Cita del día, de Epicteto: "Si se habla mal de ti y es verdad, corrígete a ti mismo; si es mentira, ríete de ello" | FM Avenida

En una sociedad donde, redes sociales mediante, la validación ajena ha cobrado una relevancia sin precedentes, las enseñanzas del estoicismo, elaboradas en la Antigua Grecia, mantienen su vigencia.La idea central del estoicismo, fundado por Zenón de Citio (c. 334–262 a.C.) es que “hay cosas que están bajo nuestro control y otras que no lo están”, como sostiene el filósofo Epicteto (c. 55-125 d.C.).La respuesta del estoicismo ante las angustias de la vida es la ataraxia (imperturbabilidad, serenidad). Aceptar los hechos que no podemos cambiar como son y modificar nuestras conductas en lugar de tratar de modificar lo que no controlamos.Qué significa la famosa frase estoica de Epicteto: “Si se habla mal de ti y es verdad, corrígete a ti mismo; si es mentira, ríete de ella”La frase es impactante si pensamos en los1900 años que pasaron desde que fue escrita por Epicteto. “Si se habla mal de ti y es verdad, corrígete a ti mismo; si es mentira, ríete de ella”Con estas palabras, el filósofo propone una actitud racional y emocionalmente inteligente ante los juicios de los demás. Si la crítica es verdadera, habrá que aceptarla con humildad y aprovecharla como una guía para mejorar. Pero si es falsa, no debería afectar nuestra tranquilidad: burlarnos de ella es una forma de mantener el control de nuestras emociones.En esencia, la frase resume un método de autocontrol y resiliencia emocional, que busca reducir el sufrimiento innecesario derivado de la opinión pública. La Estoicopedia pone un ejemplo: “si alguien dice que eres perezoso y es cierto, trabaja en mejorar tu productividad, pero si no lo eres, simplemente ignóralo y no te preocupes por ello”.La frase no aparece de manera literal en ninguna de sus obras, el Enquiridión y los Discursos, sino que es una versión adaptada de su pensamiento que, sobre todo en la primera, puede leerse como un verdadero manual de vida.El filósofo griego Epicteto (c. 55-125 d.C.) nació en Hierópolis (actual Turquía) y fue esclavo hasta que su amo, Epafrodito, le otorgó la libertad poco después de la muerte del emperador Nerón en el año 68. Su amo le había permitido estudiar con un gran maestro estoico Musonio Rufo, de quien tomó muchas ideas.Una vez liberado, abrió su propia escuela y enseñó filosofía hasta que el emperador Domiciano expulsó a todos los filósofos de Roma en el año 89. En Nicópolis (Grecia), Epicteto creó otra escuela, a la que asistió Flavio Arriano, quien recopiló sus ideas en las obras mencionadas.La enseñanza “Si se habla mal de ti y es verdad, corrígete a ti mismo; si es mentira, ríete de ella” mantiene su valor en diversos ámbitos de la actualidad: