Farid Dieck, experto en salud mental: "Dejarse caer a veces es la única manera de volver a levantarse distinto" | FM Avenida

En la sociedad actual, ser felices se ha convertido en un imperativo. Una meta que debemos alcanzar. Y, en efecto, al menos en las redes sociales, pareciera que la gran mayoría de la gente es feliz. En realidad, según varios psicólogos, están fingiendo porque solo muestran un estado emocional positivo y esconden todo lo negativo.Esta es una solución que puede funcionar en las redes sociales, incluso, en la vida real, pero no para siempre. Como las emociones negativas están vinculadas con el fracaso, no las toleramos y tratamos de evitarlas, al menos de demostrarlas. Sin embargo, sería mejor afrontarlas y tomarlas como una manera de volver a empezar.El psicólogo Farid Dieck es bien conocido en México. Tiene un máster en Salud Mental, por la Universidad de León (España) y está terminando una maestría en Psicoterapia Psicoanalítica por el Centro Eleia. Ha publicado varios libros, dado conferencias en una decena de países de América y Europa y tiene más de 60 millones de seguidores en sus redes sociales (@faridieck).En una de sus últimas intervenciones divulgativas en TikTok, Dieck afirmó: “Dejarse caer, a veces, es la única manera de volver a levantarse distinto”. Agrega que, en este sentido, podemos tratar de aguantar durante algún tiempo, pero debemos saber que “tirar la toalla” puede ser la verdadera solución para afrontar el problema.“Cuando nuestra alma finalmente se rinde, no siempre es un signo de debilidad. A veces es sabiduría. El cuerpo también sabe cuándo ya no puede más. Ese rendirse es rendirse a uno mismo, a la verdad de lo que se siente”, comenta Dieck en un intento de sacar algo positivo de darse por vencido en alguna situación.Esa caída es una señal del propio cerebro de que la represión de las emociones negativas hizo lo que pudo. Tratar de afrontar estas situaciones desde otra perspectiva puede ser muy liberador y enriquecedor.El fallecimiento de un ser querido, una ruptura sentimental o superar una situación escabrosa con alguien que no nos hacía ningún bien en el día a día, son algunos ejemplos de vivencias que requieren de una larga y dedicada recuperación a nivel psicológico.En una anterior publicación, el psicólogo había sugerido que, por muy dura que sea la situación que estemos atravesando, aún seguimos en pie. También menciona las cicatrices figuradas que este proceso nos deja y que nos sirven de aprendizaje para el devenir de los acontecimientos.Dieck agrega: “Es doloroso atravesar uno de estos escenarios. Sin embargo, superarlos significa moldearnos a nosotros mismos, entendiendo mejor cómo nos manejamos en este tipo de circunstancias. El tiempo y la dedicación a nuestra persona es vital para una progresiva recuperación, la cual podemos compartir con nuestros allegados de confianza o profesionales de la psicología”.