Nueva alerta para San Pedro: calor extremo con máximas que podrían llegar hasta 39 °C | FM Avenida

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) nuevamente emitió una alerta amarilla por calor extremo para los próximos días en San Pedro y una amplia franja de la región central del país.AdsEl parte señala que la alerta implica un efecto leve a moderado en la salud, con temperaturas que pueden resultar peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas.Para San Pedro, se prevé que hasta el próximo viernes 2 de enero las temperaturas mínimas no desciendan de los 20 grados, mientras que las máximas superarán los 30 grados, alcanzando los 39 °C en el último día del año.AdsEl SMN determina un evento de ola de calor cuando las temperaturas máximas y mínimas superan o igualan, por lo menos durante 3 días consecutivos y en forma simultánea, los valores máximos de cada localidad, en un 90 % del semestre cálido octubre-marzo.Ante estos fenómenos se recomienda:Ads*Aumentar el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.*No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).*Prestar atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.Ads*Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.*Ingerir frutas y verduras.*Reducir la actividad física.*Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.*Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:*Solicitar de inmediato asistencia médica.*Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca. Puede interesarte